🥬うみぐみ 食育指導🥬
2026.02.27なごみ保育園
うみ組のお友達に向けて、栄養士より「三食分類」についてお話がありました。
食べ物は、からだの中で大きく三つの働き（三つの色）に分けられことを教えてもらいました。
黄色⇒元気に走ったり、からだを動かすためのパワーの素になるよ（ご飯、パン、麺、芋など）
赤色⇒血や筋肉を作ったり、骨を強くするよ（肉、魚、卵、牛乳など）
緑色⇒体の調子を整え、病気や風邪からからだを守ってくれるよ（野菜や果物、きのこなど）
今日、調理保育で作ったカレーライスに使われていた食材をみんなで三食分類してみよう。
黄色、赤色、緑色のどこに入るかを次々に答えていて、栄養士さんが驚いていました。🥚🥕🍚