ほがらか健康体操

ボールやセラバンド、青竹、棒などを使って関節や筋肉を刺激し活性化します。
正しい姿勢、日常動作の改善、計測を活かした体調管理などを目的とした体操教室です。

★講 師:青島海樹先生
★日 時:毎月第1、第3月曜日  10時~11時半(受付:9時45分~)
★場 所:いづみの里 4階
★対象者:どなたでもご参加いただけます。
★定 員:20名
★参加費:月会費1,000円
★持ち物:水分補給のための飲み物・タオル
※体操に使用の道具は無料でお使いいただけます。
★申込み:地域福祉相談センターいづみの里 042(732)7536

※お車でのご来場はご遠慮ください。